Nos últimos anos, o minimalismo e a organização ganharam um impulso considerável. De simples práticas de arrumação, transformaram-se em verdadeiras filosofias de vida. O movimento minimalista vai muito além das “limpezas de primavera”, convidando-nos a analisar em profundidade a nossa relação com os objectos e o consumo. Para muitos, trata-se de nos concentrarmos no que é essencial e de nos libertarmos do que é supérfluo. Se quer adotar um estilo de vida mais leve, menos desorganizado e mais saudável, este artigo é para si.
Neste artigo, exploramos :
O minimalismo é um movimento que defende a redução voluntária dos bens materiais. A ideia é livrar-se de tudo o que não tem utilidade real ou satisfação duradoura. Por outras palavras, o objetivo é manter o essencial e eliminar o supérfluo, de modo a criar espaço para o físico e o mental.
O minimalismo contemporâneo tem as suas raízes em vários movimentos filosóficos e religiosos, como o budismo e o estoicismo, que valorizam a simplicidade. No entanto, foi nas décadas de 1960 e 1970 que surgiu verdadeiramente como um movimento cultural, nomeadamente nas artes. Nos anos 2010, o minimalismo ganhou uma dimensão mais alargada graças aos meios de comunicação social e a certos autores ou influenciadores (nomeadamente Marie Kondo, Joshua Fields Millburn e Ryan Nicodemus).
Uma frase famosa do arquiteto Mies van der Rohe resume a essência do minimalismo: “Menos é mais”. Esta abordagem sugere que reduzir o número de objectos e elementos no seu espaço de vida ajuda a criar uma atmosfera mais serena e funcional.
O minimalismo não é apenas uma questão de arrumar o sótão ou a garagem. É uma verdadeira arte de viver que se estende a diferentes áreas:
A adoção de uma abordagem minimalista oferece uma série de benefícios que vão muito além da simples poupança de espaço em casa.
Um ambiente desordenado pode ser stressante, uma vez que cada objeto em excesso chama a sua atenção. Ao reduzir o número de objectos à sua volta, está também a aliviar a sua carga mental. Um interior organizado favorece a concentração, o relaxamento e a criatividade.
Menos objectos significa menos tempo gasto em arrumações, limpezas e manutenção. No dia a dia, esta poupança de tempo é considerável: encontrará mais facilmente o que procura e evitará perder horas a separar objectos desnecessários.
O minimalismo incentiva-o a comprar menos, mas melhor. A longo prazo, poupa-se em compras frívolas e investe-se em objectos de qualidade e mais duradouros. As suas finanças tornam-se mais estáveis e pode gastar o seu dinheiro em experiências ou projectos mais gratificantes.
Ao reduzir o seu consumo e a sua triagem, pode também reduzir a sua pegada ecológica. Compra-se menos objectos que são fabricados e transportados e deita-se menos fora. O minimalismo incentiva a reutilização, a reciclagem e o upcycling, contribuindo para um estilo de vida mais amigo do planeta.
Um espaço de trabalho organizado, livre de distracções, estimula a concentração. Pode mergulhar nas suas tarefas sem ser constantemente interrompido por elementos visuais que o distraem. O resultado: maior produtividade e maior qualidade no que faz.
A arrumação é o primeiro passo prático para adotar um estilo de vida minimalista. Aqui estão alguns métodos e dicas para começar.
Antes de mais, é útil saber exatamente o que possui. Faça um inventário dos seus bens, divisão a divisão, para ter uma visão global. Assim, terá uma ideia de quanto acumulou ao longo dos anos.
A forma clássica de ordenação consiste em dividir os objectos em três pilhas:
Algumas pessoas acrescentam uma quarta pilha “A decidir mais tarde” para os itens sobre os quais ainda não têm a certeza, para não ficarem presas.
Popularizado por Marie Kondo, o método KonMari consiste em ordenar os objectos por categorias (roupas, livros, papéis, etc.) e não por divisões. Para cada objeto, perguntamos a nós próprios se “nos traz alegria”. Se a resposta for negativa, agradecemos e desfazemo-nos dele. Esta abordagem introspectiva ajuda-nos a reconectar com o valor emocional das nossas posses.
A arrumação nem sempre significa deitar coisas fora. Pelo contrário, é uma oportunidade para doar, vender ou reciclar. Desta forma, pode contribuir para uma utilização mais racional dos recursos.
Eis algumas ideias:
Depois de ter feito a triagem, é altura de repensar a arrumação. Utilize caixas, prateleiras modulares, separadores de gavetas, etc. O objetivo é facilitar o acesso a cada objeto e atribuir-lhe um lugar preciso.
Depois de iniciar a fase de arrumação, pode alargar esta abordagem a outros aspectos da sua vida quotidiana.
O vestuário é frequentemente uma das principais fontes de desarrumação. Adopte a técnica do guarda-roupa cápsula: crie um guarda-roupa minimalista com algumas peças versáteis e de qualidade. Poupará tempo de manhã e reduzirá a quantidade de roupa que tem de lavar, passar a ferro ou arrumar.
Para evitar voltar a cair na desordem, estabeleça algumas regras simples:
Graças às ferramentas digitais, é agora possível armazenar documentos, fotografias e vídeos em linha ou em discos rígidos externos. A digitalização dos seus documentos administrativos liberta espaço nos seus armários de arquivo. No entanto, certifique-se de que faz cópias de segurança dos seus ficheiros em vários suportes para evitar qualquer perda.
Investir em tempo de qualidade (viagens, cursos, saídas culturais) em vez de bens materiais é uma das pedras angulares do minimalismo. As recordações não entulham a casa e proporcionam um enriquecimento pessoal mais duradouro.
Passar de um estilo de vida baseado na acumulação para um estilo de vida minimalista não está isento de obstáculos.
Alguns objectos têm um forte valor sentimental. Pode ser difícil desfazer-se deles. Experimente o seguinte método:
Muitas pessoas hesitam em desfazer-se de um objeto por receio de precisar dele no futuro. Uma estratégia é guardar temporariamente numa caixa tudo aquilo de que não tem a certeza. Feche a caixa e anote a data. Se não abrir a caixa passados seis meses ou um ano, é muito provável que o conteúdo já não seja essencial para si.
A nossa sociedade valoriza frequentemente a posse e a novidade. Ir contra a corrente pode ser mal interpretado pelas pessoas que o rodeiam. Explicar as suas motivações e demonstrar o seu bem-estar recém-descoberto pode tranquilizá-los e até inspirá-los.
O auto-armazenamento pode parecer paradoxal num contexto de arrumação. Mas é um excelente compromisso para quem quer adotar um estilo de vida mais minimalista sem abdicar de tudo.
O auto-armazenamento pode ser utilizado como um espaço temporário para os seus bens de que ainda não sabe se se deve desfazer. Pode guardar esses objectos em segurança, experimentar a vida sem eles e decidir o que fazer com eles mais tarde.
Esquis, decorações de Natal, equipamento de campismo… Alguns objectos só são utilizados em determinadas alturas do ano. Guardá-los no exterior da sua casa permite-lhe manter o seu interior organizado e ter os seus bens disponíveis quando precisa deles.
Quer viva num apartamento ou numa casa, o espaço é muitas vezes limitado. Com a auto-armazenagem, pode otimizar a sua casa para o seu conforto, mantendo os objectos que deseja conservar à mão.
Antes de mudar de casa, a utilização de uma unidade de armazenamento é particularmente útil. Pode preparar as suas caixas gradualmente, sem ficar sobrecarregado com objectos por todo o lado. Da mesma forma, se está a planear renovar ou remodelar a sua casa, o auto-armazenamento facilita a transição e protege os seus pertences durante as obras.
A Stockeet é uma empresa de auto-armazenamento sediada em Aclens (a 15 minutos de Lausanne, no cantão de Vaud) que o pode ajudar nos seus projectos de arrumação e de estilo de vida minimalista. Quer criar espaço em sua casa sem deitar tudo fora? A Stockeet propõe-lhe soluções de arrumação adaptadas às suas necessidades e ao seu orçamento.
O minimalismo e a arrumação são muito mais do que uma tendência: respondem a uma necessidade profunda de redescobrir o espaço, o tempo e a serenidade num mundo muitas vezes demasiado agitado. Ao adotar esta abordagem, irá gradualmente :
No entanto, desfazer-se de todos os seus bens nem sempre é a solução. Alguns objectos podem ser indispensáveis em certas épocas do ano ou ter um valor sentimental do qual não está disposto a abdicar. Neste contexto, o auto-armazenamento proposto pelo Stockeet representa uma excelente alternativa. Pode seguir em frente com a sua abordagem minimalista, mantendo a possibilidade de recuperar os seus pertences, se necessário.
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